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Perfusions autorisées et interdites pendant la grossesse

Инфузии, разрешени и забранени по време на бременност

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Pendant la grossesse, de nombreux aliments et épices doivent être évités ou réduits. Certains d’entre eux sont certaines infusions et thés qui ne sont pas fortement recommandés. Cependant, il y en a beaucoup d’autres qui peuvent être prises et qui sont encore plus utiles pendant ces mois.

Infusions utiles pendant la grossesse

Menthe, fenouil, mélisse, gingembre et anis vert : aident à soulager les inconforts digestifs typiques de la grossesse tels que nausées, gaz, brûlures d’estomac, constipation, etc.



Rooibos, tilleul, mélisse, passiflore : ils vous aident à vous endormir et à vous détendre.

mauve, fenouil, sureau, thym : utile contre le rhume et la grippe.

Teintures à réduire pendant la grossesse

En général, il n’est pas recommandé de boire plus de deux tasses de thé par jour, car il contient de la théine, similaire à la caféine, il a donc un effet stimulant et excitant.

Thé vert: réduit l’absorption du fer et de l’acide folique, ce qui peut entraîner une anémie. Cependant, si vous l’aimez vraiment, vous pouvez le prendre occasionnellement car il ne vous fera pas de mal et en fait, pris avec modération, aide à réguler la glycémie et ainsi à prévenir le développement du diabète gestationnel et à contrôler les taux sanguins. cholestérol.



Camomille: avant on disait que la camomille aide à soulager les inconforts digestifs, elle aide aussi à calmer l’anxiété. Mais vous ne devriez pas en prendre plus d’une journée car cela peut modifier le système immunitaire.

Perfusions interdites pendant la grossesse

Beaucoup de femmes enceintes pensent que puisqu’il n’est pas bon d’abuser du café, elles peuvent prendre tous les thés et infusions qu’elles veulent car ce sont des produits naturels. Cependant, certains sont contre-indiqués :

Quenouille, noir, earl grey, darjeeling, millepertuis, ginseng, paille, gui, éphédra, camomille, fleur d’hibiscus, horehaun, thé du labrador, racine de réglisse, raisin, feuille de framboisier, romarin, sauge, ortie, clous d’ortie.



Toutes ces plantes peuvent provoquer des effets indésirables chez les femmes enceintes telles que provoquer des contractions, modifier la tension artérielle, etc.

Date de mise à jour : 06-07-2020

Rédaction : Irène Garcia

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